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Aventura na Serra da Freita com João Amorim

Talvez seja uma das serras menos conhecidas do nosso país, mas é um paraíso. A proposta que tenho é uma mistura de aventura, com um dia de caminhada à volta da imponente Cascata da Frecha da Mizarela. Relaxa, com muitos mergulhos no rio, cultura e convívio. Vamos à procura cá dentro daquilo que pretendo também fazer nas minhas viagens lá fora.

Serra do Açor, a princesa das serras com Francisco Agostinho

© Visit Arganil

Entre as mais conhecidas Serra da Estrela e Serra da Lousã está a do Açor, terra de mitos, lendas e de gente de peculiar resiliência e genuinidade! É por estes vales, com olhares na montanha, que o líder de viagens Francisco Agostinho te vai levar a passear durante quatro dias. Juntos vão ouvir a natureza, alimentar-se dos produtos da terra e escutar histórias bizarras.

Viaja por Portugal com o Francisco Agostinho e explora o que a princesa das serras te pode oferecer!

Do Lajido de Santa Lúzia ao Pico de Portugal

A exótica junção entre o mar e a montanha faz do Pico um destino de eleição para os amantes da natureza. Nascida da lava e esculpida pelos elementos, a ilha de paisagem inóspita é também um monumento ao engenho e imaginação do homem, que aqui criou sustento quase a partir do nada.

A missão da líder Marta Baeta no Quénia

Sempre gostei de viajar!

Desde pequena que os meus pais me incutiram esse gosto que depois se tornou um vício. Ao mesmo tempo, desde muito cedo, comecei a fazer voluntariado em Portugal, sempre com a esperança de que um dia chegaria o momento de fazer voluntariado fora do nosso país. Após algumas aventuras pela América do Sul tinha chegado o momento de partir para algum outro lugar, de preferência distante e para uma região afastada das rotas do turismo.

Que alimentos reforçam o teu sistema imunitário?

Ter uma alimentação saudável é uma das recomendações que mais vezes ouvimos ao longo do ano por parte de médicos e professores e são muitas as razões que justificam este constante apelo. Uma alimentação que forneça todos os nutrientes necessários ao nosso corpo e em quantidades adequadas potencia uma melhor qualidade de vida, previne doenças, equilibra o nosso organismo permitindo-o ter uma resposta imunitária mais eficaz e ainda favorece o meio ambiente.

Coronavírus: o que deves saber antes de viajar

A globalização ganhou forma desde o séc. XV com os Descobrimentos e tem aumentando exponencialmente até aos dias de hoje, em rapidez de circulação e meios de transporte, pelo que atualmente é possível visitar qualquer lugar no mundo em menos de 24h. O fascínio dos viajantes é difícil de conter, e com ele a emergência e reincidência de doenças tropicais e infecto-contagiosas que é o assunto que vamos abordar neste artigo.

De momento, vivemos um surto de um vírus respiratório com repercussão a nível mundial a que já ninguém consegue ser indiferente pela difusão mediática, o que tem levado muitos dos nossos viajantes a interrogarem-se sobre se devem ou não cancelar as suas férias. Falamos naturalmente do Coronavírus ou COVID-19, identificado, pela primeira vez em humanos, no final de 2019, na cidade de Wuhan, na China.